هدف ۱

از امروز یه دفتر و خودکار برداشتم و هدفامو یکی یکی یادداشت میکنم من باید بهشون برسم. من باید تلاش کنم.

انگیزه دارم. من به هدفایی که توی دفترم نوشتم میرسم. یکی یکی . قدم به قدم.

۱. ده دقیقه طناب زدن در روز. هر روز

+ تعریف زندگی از نظرتون چیه؟؟؟